新着情報

夏本番の8月。

暑さやイベントで生活リズムが乱れやすいこの時期は、お口の健康トラブルも増えやすい季節です。

・冷たい飲み物やアイスの摂りすぎ
・外食やおやつの機会が増える
・帰省や旅行で歯みがきがおろそかになる

こうした要因で虫歯や歯周病が進みやすくなったり、知覚過敏などの症状が出ることも少なくありません。
そこで今回は、8月に気をつけたいお口の健康習慣をご紹介します。

冷たい食べ物・飲み物の摂りすぎに注意

暑い季節は、冷たい飲み物やアイス、ジュースが手放せないですよね。
ただ、これらには砂糖が多く含まれていることが多く、虫歯のリスクを高める原因に。

さらに、冷たい物を頻繁に口にすると、歯の表面（エナメル質）が刺激を受けやすくなり、知覚過敏の症状が悪化することも。

・甘い飲み物やアイスはダラダラ食べず、短時間で摂る
・食後はうがい・歯みがきを忘れずに
・常温の水やお茶で水分補給を心がける

このようなちょっとした習慣で、虫歯や歯のトラブルを防げます。

夏休み中の「お子さまの歯の健康チェック」を！

夏休みはお子さまがゆっくり受診できる絶好のタイミングです。

・学校の歯科検診で「要受診」と言われたままになっていませんか？
・夏休み明けに慌てて歯医者に…となる前に早めの受診を！

また、フッ素塗布やシーラント処置など、予防処置もおすすめです。虫歯ゼロのまま新学期を迎えられるよう、ぜひお子さまと一緒に歯のケアをしましょう。

帰省・旅行前の歯科チェックで安心の夏を

お盆や夏休みは旅行や帰省で遠出する機会も多くなります。
旅先で急な歯の痛みが出てしまうと、大切な時間が台無しになってしまうことも…。
その前に早めの歯科検診でトラブルの芽を摘んでおくと安心です。

夏バテや免疫低下で歯ぐきも弱りやすい

8月は暑さや食欲不振、睡眠不足などで体力や免疫力が落ちやすい季節です。
免疫が落ちると、歯周病や口内炎が悪化しやすくなるので注意しましょう。

・栄養バランスの良い食事
・規則正しい生活リズム
・丁寧な歯みがきと歯間清掃

体とお口の健康はつながっています。無理をせず、休養も取り入れながらケアしていきましょう。

夏を楽しむために“お口のケア”を忘れずに！

夏の楽しいイベントを思いきり楽しむためにも、今のうちにお口の状態をチェックしておくことをおすすめします。
予約や相談もお気軽にどうぞ！