新着情報

季節の変わり目に注意したい「お口の免疫力低下」

秋が深まり、空気が乾燥し始める11月は、体調を崩しやすい季節です。風邪やインフルエンザの予防といえば、手洗いやうがいが一般的ですが、実はお口の中の環境が、全身の免疫力に深く関わっていることをご存知でしょうか。

お口の中は、本来、唾液の持つ自浄作用と抗菌作用によって守られています。しかし、寒さや乾燥、ストレスなどの影響で免疫力が低下し、お口のトラブルが悪化しやすいのがこの時期の特徴です。

乾燥が引き起こす「ドライマウス」と風邪のリスク

10月はさつまいも、栗、きのこ、秋刀魚など、旬の食材が豊富です。
お気温が下がり空気が乾燥すると、無意識のうちに口呼吸になってしまったり、唾液の分泌量が減ってしまう方が増えます。これにより、お口の中が乾く「ドライマウス」状態になりやすくなります。

• 唾液の減少：唾液による抗菌バリアが弱まり、細菌やウイルスが侵入しやすくなります。
• 細菌の増加：お口の中に潜む歯周病菌や虫歯菌が増殖しやすい環境になります。

この状態は、歯周病を悪化させるだけでなく、風邪やインフルエンザなどのウイルスが、お口の粘膜から体内に侵入しやすくなるため、全身の免疫力低下にも繋がります

歯周病菌が免疫システムに与える大きな負担

歯周病菌は、お口の中に留まっているだけではありません。炎症を起こした歯茎の血管から、血流に乗り全身を巡ることが分かっています。

体内に侵入した歯周病菌やその毒素は、常に全身の免疫システムに負担をかけ続けます。その結果、本来、風邪やウイルス対策に使うべき免疫力が分散され、体の抵抗力が弱まってしまうことに繋がります。

つまり、冬に向けて風邪やインフルエンザに負けない体を作るためには、まずお口の中の炎症（歯周病）を治療し、細菌を減らしておくことが非常に重要な対策となります。

11月に始めるべき「お口のプロフェッショナルケア」

本格的な冬を迎える前の11月は、お口の環境を整えるのに最適な時期です。

1. 定期的なクリーニング：歯周病の原因となる歯垢や歯石を徹底的に除去し、口腔内の細菌数を減らします。
2. 適切な保湿ケア：夜間の口呼吸を防ぐためのアドバイスや、保湿剤の利用を検討しましょう。
3. セルフケアの見直し：乾燥に負けないよう、正しい歯磨きや舌のケア方法をチェックします。

当院では、患者様一人ひとりの口腔内の状態を確認し、冬の寒さと乾燥に負けないための予防ケアをご提案しております。ぜひお気軽にご相談ください。